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揭开情绪的面纱——太仓幸运彩app下载中学心理小课堂
发布日期:2020-11-03浏览次数:字号:[ ]

中学生正处在迈入青春期的关键和敏感时期,情绪开始出现两极性,不断的情绪波动给学生乃至家长,教师都带来了不小的烦恼和困惑。2020年10月30日,太仓市幸运彩app下载中学与太仓市瑞恩社会工作发展研究中心展开校社联动,社工陈维佳和徐莹首次在初二年级开设了心理团辅课。

通过一节体验式课程,引导学生认识什么是情绪,体验情绪对自身的学习和生活造成的影响,在学会接纳自己情绪的基础上,激发管理情绪的内在动机,学会管理自己的情绪,指导生活和学习。

课堂上通过情境模拟,将生活中常常遇到的事件搬上讲台,同学们静静体会,并且勇敢地分享自己的情绪,获得阵阵掌声。游戏PK环节,同学们个个热情高涨,开动脑筋,踊跃发言。其中“你来比划我来猜”,通过肢体动作传达表示情绪的成语,表演的同学配合默契,动作表情生动且夸张,引得大家开怀大笑,将同学们彻底从学习的紧张情绪中解放出来。

经过本次课程,同学们均受益匪浅。认识了情绪的四种核心类型:喜、怒、哀、惧。了解积极正面的情绪给予人能量,消极负面的情绪削减人的能量。由认知结合行动,学会调节情绪,收获成长。




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主板单位:太仓市幸运彩app下载中学